Grupo Gada intensifica ações e executa projetos na área da educação e saúde em municípios polarizados na região de Cajazeiras.

 O grupo de amigos diabéticos em ação (GADA), desenvolveu a execução de importantes projetos tendo como foco a área da saúde e educação, buscando oferecer por meio de ações de formação, capacitação e integração de atividades no território local de municípios polarizados pela, 9° região de educação e saúde no sertão da Paraíba.

Entre as ações realizadas no semestre 2025.1, destacam-se as iniciativas educacionais, que incluem formação e desenvolvimento de projetos locais, com ênfase em professores que lecionam nos primeiros e últimos anos do ensino fundamental. Oferecendo para cerca de 80 profissionais, capacitação com a temática do diabetes, hipertensão e obesidade.

Outro foco das ações do grupo Gada são os Agentes Comunitários de Saúde, que são vistos como aliados no processo de informação para o alinhamento de ações que envolvem as CCNT’s e DCNTs no cenário brasileiro. O projeto ofereceu alinhamento formativo para cerca de 90 ACS’s que residem em territórios do alto sertão da Paraíba.

De acordo com o presidente da ONG, as ações têm como objetivo contribuir para uma assistência humanizada e para a inserção de grupos que sofrem com a patologia das doenças crônicas. Permitindo o processo de aceitação e adesão ao tratamento, além do reconhecimento de práticas integradoras na área da educação e saúde, finalizou o jovem Ronaldo Rodrigues.

As atividades desenvolvidas pelo execução dos projetos contam com patrocínio da empresa Novo Nordisk, municípios parceiros e órgãos administrativos. 

Diabetes e Páscoa: como celebrar com segurança e evitar complicações

 A Páscoa é uma das datas mais simbólicas do calendário, repleta de significado afetivo, espiritual e cultural. É um momento de reunir a família, celebrar a renovação da vida e, para muitos, também de saborear os tradicionais Ovos de Páscoa da ocasião.

No entanto, para pessoas com diabetes essa época pode representar um desafio extra. O aumento do consumo de açúcares, aliado a uma possível quebra na rotina alimentar e de cuidados, pode afetar diretamente o controle glicêmico e desencadear complicações agudas ou agravar quadros crônicos.

O chocolate comum, amplamente consumido na Páscoa, possui alto teor de açúcar e gordura. Essa combinação pode causar picos prolongados de glicemia, dificultando o seu controle, especialmente em pessoas que já apresentam resistência à insulina ou que estão em processo de ajuste medicamentoso. Além disso, o consumo exagerado pode influenciar no ganho de peso, o que agrava o quadro metabólico do diabetes, podendo afetar também o colesterol e os triglicerídeos, fatores que, juntos, aumentam o risco cardiovascular.

Por isso, o ideal é planejar o consumo com antecedência, fazer escolhas conscientes e lembrar que equilíbrio é o segredo para uma boa relação com a comida em qualquer contexto.

Tenha uma Páscoa segura!

1. Faça escolhas inteligentes

Hoje, o mercado oferece diversas opções voltadas ao público com diabetes, como chocolates sem adição de açúcar. No entanto, é importante observar que “diet” não significa “liberado”. Muitos desses produtos ainda têm alto valor calórico ou são ricos em gorduras. Dê preferência aos chocolates com maior teor de cacau (70% ou mais), que além de menos açúcar, possuem propriedades antioxidantes.

2. Atenção às porções

Com ou sem açúcar, a quantidade consumida faz toda a diferença. Estabelecer limites, como uma pequena porção após as refeições, ajuda a evitar picos glicêmicos e o consumo por impulso. Uma dica prática é fracionar o chocolate em pedaços menores e guardá-los fora da vista.

3. Não pule refeições

Evite consumir doces em jejum ou como substituto de refeições. Isso pode aumentar ainda mais o pico glicêmico e dificultar a ação dos medicamentos. O ideal é que o chocolate seja consumido como sobremesa, logo após refeições equilibradas, ricas em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, que ajudam a modular a absorção da glicose.

4. Mantenha o monitoramento da glicemia

Durante feriados prolongados e momentos de lazer, é comum sair da rotina. Mas o controle da glicemia não pode ser deixado de lado. Continuar fazendo as medições de glicemia recomendadas pelo seu médico (monitorização glicêmica por ponta de dedo ou por sensor), tomar os medicamentos no horário certo (principalmente quando se usa insulina pré prandial) e manter atividade física, são atitudes que fazem toda a diferença.

5. Esteja atento a sintomas

Se você perceber sintomas como sede excessiva, aumento na frequência urinária, visão embaçada, fadiga ou náusea após o consumo de alimentos diferentes do habitual, busque orientação médica.

Ter diabetes não significa abrir mão de viver momentos especiais. Com orientação adequada, autoconhecimento e apoio, é totalmente possível aproveitar a Páscoa de forma prazerosa e sem riscos à saúde.

A alimentação deve ser um ato de cuidado, e não de culpa. Com pequenas adaptações, escolhas conscientes e acompanhamento regular com profissionais da saúde, o paciente com diabetes pode e deve celebrar, se divertir e criar boas memórias.

Dicas para um Carnaval sem imprevistos para diabéticos

 Bloquinhos, serpentina, muito calor e cerveja. Enquanto o Carnaval está batendo à porta, quem vive com diabetes sabe que a festa nem sempre resulta só em alegria. Mas, calma! Se você está louco para sair dançando nos bloquinhos, não precisa deixar de aproveitar o maior festival do país por causa disso.

Para dar uma mãozinha para quem quer pular Carnaval, sem passar por momentos de sufoco com o diabetes, trouxemos aqui algumas dicas simples!

De olho na glicemia

Se você é um paciente diabético que precisa fazer monitorização constante de sua glicemia, não esqueça de levar o seu glicosímetro para o bloco. Principalmente se você estiver planejando virar a noite na folia. “Entre 4 e 5 da manhã o corpo produz uma onda de hormônios com liberação de glicose, é como um carregamento de energia para as atividades do dia. Para o folião diabético que pulou o Carnaval a noite toda, pode haver um risco de hiperglicemia”, alerta Dr. Márcio Krakauer, diretor da SBEM-SP.

Aliás, como todo mundo sabe, um dos componentes principais dos bloquinhos de Carnaval é a cerveja. Tome cuidado com ela, pois a bebida alcoólica pode aumentar bastante sua glicemia. Para saber mais, leia nosso post sobre o consumo de álcool com diabetes e consulte seu médico!

Pés protegidos

Quem vai pular Carnaval sabe que o chão onde pisa já teve dias melhores. Garrafas de vidro quebradas, cerveja, fluidos corporais de todos os tipos… Dessa forma, tenha sempre isso em mente quando estiver montando seu look e use sapatos confortáveis que deixem seus pés protegidos.

Por isso, o pé do diabético precisa de cuidado constante. Uma vez que a glicemia mal controlada pode causar danos aos nervos, levando à insensibilidade. Afinal, uma simples bolha pode virar uma infecção grave.

Além disso, dê intervalos para descansar os pés do samba e aproveite para verificar possíveis machucados e calos.

Aplicando a insulina

Para os pacientes que fazem uso de insulina e querem curtir na rua, é importante ter bastante cuidado com a assepsia antes de injetá-la. Saia por alguns momentos da folia, encontre um lugar calmo, seguro e limpo onde você vai conseguir fazer a limpeza e a aplicação com tranquilidade. Não esqueça: a insulina deve estar protegida em temperatura ambiente. 

Cuidado com a hipoglicemia

Uma das maiores preocupações dos médicos quando é tempo de Carnaval é a hipoglicemia. Folia demais e comida de menos é a combinação perfeita para derrubar suas taxas de glicose no sangue. Inclusive essa associação pode causar perda de consciência e até convulsões. Em um lugar agitado isso pode causar todo tipo de problema — assaltos não são nem os maiores. Por isso, siga as orientações do seu médico e fique atento aos sinais.

 Agora é só se jogar na festa! Com um pouquinho de cuidado, não existe motivo para ter medo de se divertir na maior celebração da cultura nacional!

Fonte:https://clubedodiabetes.com/2019/02/dicas-carnaval-sem-imprevistos-para-diabeticos/